Tervetuloa Naistenkartanon pikkujouluihin Tampereen toimistolle!
📅 Aika: to 27.11. klo 12-14 & 17.30-20
📍 Paikka: Naistenkartanon toimisto
🔎 Osoite: Itsenäisyydenkatu 12-14 L 9 C, Tampere
Ohjelmassa seuraavaa:
🎄 Klo 12-14 Halipaja (avoin kaikille naisille)
🎄Klo 17.30-18.30 Äänimaltarentoutus (Naistenkartanon toiminnassa mukana oleville*)
🎄Klo 18.30-20 Glögiä ja hengailua (Naistenkartanon toiminnassa mukana oleville)
*Naistenkartanon toiminnassa mukana olevilla tarkoitetaan esim. jäsenet, vapaaehtoiset, ryhmäläiset sekä naiset, jotka ovat osallistuneet johonkin Naistenkartanon toimintamuotoon aiemmin (vertaistukiryhmä, työpaja tms.).
***
Tarkemmat infot ohjelmasta:
🤗 Halipaja | klo 12-12.45
Haleja tarjolla marraskuun synkkyyteen! Klo 12–12.45 Haleja pop up -tyyliin: Tule paikalle hakemaan hali! Myös kahvia ja teetä on tarjolla!
Klo 13 eteenpäin tehdään yhdessä harjoituksia, jotka johdattelevat pohtimaan ja tunnustelemaan kosketusta, halaamista ja oman kehon rajoja. Osion loppupuolella teemme halikasan/otetaan yhteishali halukkaiden kanssa. Halipaja päätetään omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen. Tulethan tähän osioon paikalle hyvissä ajoin!
Halipaja on avoin kaikille naisille (jokaisen itsemäärittelyoikeutta kunnioittaen). Halipajassa noudatetaan Naistenkartanon turvallisemman tilan periaatteita. Halaaminen perustuu halipajassa jokaisen osallistujan aktiiviseen suostumukseen sekä siihen, että suostumusta voi missä tahansa vaiheessa muuttaa. Voit siis osallistua halipajaan, vaikka olisit vielä epävarma siitä, toivotko ylipäätään kosketusta. Halipajassa kunnioitetaan toistemme kehoja ja rajoja!
Haleja antamassa Saija ja Maikki 💓
---
🧘 Äänimaljarentoutus | klo 17.30-18.30 (ilmoittaudu mukaan)
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan äänimaljarentoutuksesta, jossa kehoa ja mieltä hellitään erilaisten sointujen ja äänien avulla! Rentoutuksessa käytetään äänimaljoja sekä muita soittimia, joiden lempeistä äänistä voit nauttia joko makuu- tai istuma-asennossa.
Rentoutuksen jälkeen on varattu aikaa lyhyelle keskustelulle, jossa osallistujat saavat jakaa kokemuksiaan rentoutuksesta. Varaathan mukaasi lämpimät, itsestäsi hyvältä tuntuvat vaatteet. Tuttuun tapaan vilttejä ja villasukkia saa lainaan!
Mukaan mahtuu kymmenen ensimmäistä ilmoittautunutta! Ilmoittaudu mukaan:
https://link.webropolsurveys.com/S/C437D7232329D521
Ilmoitathan mahdollisesta peruutuksesta viimeistään 27.11. klo 9 mennessä, niin pystymme tarjoamaan peruutuspaikan varasijalla oleville.
Peruutusilmoitukset:
c2FpamEgISBzYXZvbGFpbmVuIHwgbmFpc3RlbmthcnRhbm8gISBjb20=.
Huom! Äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, syöpää sairastaville tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin.
---
🤶 Glögiä ja hengailua | 18.30-20
Yhteistä olemista sekä glögiä tarjolla!
---
Lisätietoja tapahtumasta:
https://www.naistenkartano.com/pikkujoulut-tampereella
